On se souvient tous des longs trajets en voiture où le mal des transports surgit, provoquant des nausées, maux de tête, vertiges et même des sueurs froides. Un lot de désagréments qui peut survenir aussi bien en voiture, qu'en bateau ou en avion. Allant même jusqu’à créer des blocages pour les personnes concernées, qui ne souhaiteront plus voyager. Le mal des transports est bénin et peut toucher tout le monde, peu importe l’âge.
Heureusement, nous avons trouvé la solution contre tous les maux du quotidien : l'aromathérapie.
Vous l'avez compris, on l'utilise aussi bien pour réduire le stress, que pour lutter contre l'acné. Ces petites huiles essentielles aux multiples vertus nous accompagnent partout.
Fini le mal des transports grâce à des astuces naturelles !
Quelques huiles en voie interne, massage ou encore inhalation sèche et à vous les supers voyages et les longs trajets de voiture sans aucun soucis !
Découvrez les meilleures huiles essentielles contre le mal des transports. Elles sont issues du livre Aromathérapie pour se soigner au quotidien par Sylvie Charier des Editions Marie Claire.
- Basilic exotique
- Citron jaune
- Gingembre
- Lavandin abrial
- Mélisse
- Menthe poivrée
Nous vous proposons 4 astuces naturelles pour réduire le mal des transports :
PAR VOIE INTERNE
Menthe poivrée
Versez 1 goutte d’HE de menthe poivrée directement sur la langue ou sur un peu de mie de pain juste avant le départ et renouvelez plusieurs fois si nécessaire. En parallèle, respirez l’HE de menthe poivrée sur un mouchoir ou à même le flacon.
Citron jaune ou gingembre
Versez 1 goutte d’HE de citron jaune ou de gingembre sur ½ sucre ou sur un peu de mie de pain et laissez fondre dans la bouche. Renouvelez plusieurs fois si nécessaire.
EN MASSAGE
Sésame, citron jaune, basilic exotique et lavadin abrial
1. Versez 25 ml d’HV de sésame dans un flacon compte-gouttes, ajoutez 15 gouttes d’HE de citron jaune, 5 gouttes d’HE de basilic exotique et 5 gouttes d’HE de lavandin abrial puis mélangez.
2. Versez 2 gouttes de la préparation sur le bout du doigt et massez-vous les tempes avant le départ. Renouvelez 2 ou 3 fois si nécessaire pendant le voyage.
EN INHALATION SÈCHE
Basilic exotique, citron jaune, mélisse et menthe poivrée
1. Versez sur un mouchoir 1 goutte d’HE de basilic exotique, 1 goutte d’HE de citron jaune, 1 goutte d’HE de mélisse et 1 goutte d’HE de menthe poivrée.
2. Respirez profondément chaque fois que vous sentez arriver une nausée.
Le livre Aromathérapie pour se soigner au quotidien à retrouver chez les Editions Marie Claire
Auteur : Sylvie Charier
En partenariat avec Dr Valnet