Fini le stress, on a la solution : le coloriage pour adultes !
Le coloriage anti-stress, c’est quoi ?
Non les coloriages ne servent pas qu’à occuper les enfants … Ils sont remis au goût du jour pour déstresser les adultes. Dans une société où les sources de stress sont importantes avec entre autre le travail, les enfants, les transports en commun, les dépenses financières... on a tous et toutes un grand besoin de souffler et profiter des petits plaisirs de la vie. Quoi de mieux que le coloriage pour nous rappeler l’époque insouciante de notre enfance ? Le coloriage est considéré comme une activité anti-stress et fait partie de l’Art Thérapie. Colorier demande une concentration plus ou moins totale notamment sur le choix des couleurs et des zones à colorier ( pour ne pas dépasser les traits )… C’est un remède idéal pour prendre du recul et se déconnecter du reste.
Où trouver des coloriages anti-stress ?
Il existe de nombreux modèles de coloriages anti-stress :
- Les mandalas : ce sont des diagrammes remplis de motifs originaires du Tibet utilisés pour la méditation.
- Les posters à colorier : vous avez toujours eu envie de dessiner sur les murs ? C’est chose possible grâce aux coloriages à accrocher en guise de décoration murale.
- Les dessins à télécharger et à imprimer gratuitement
- Les livres de coloriage regroupants plusieurs coloriages sur des thématiques
- Nature, Faune, Patrimoine Culturel, Mandalas, Cinématographie... les thématiques et possibilités sont infinies !
Vous trouverez des coloriages anti-stress sur la fnac , Marabout, Cultura, Nature et Découvertes , OMY , le blog de Mademoiselle Stef , ...
Pas besoin d’être une experte en coloriage pour se lancer dans cette activité accessible pour tous . Dans les transports, au bureau, à la plage, chez soi, ... on adopte ce loisir créatif à toutes heures de la journée pour un moment de détente.
