Courgettes "à la plancha" et dip au St Môret

Par Maëlle Auriolpour Marie Claire Idées
Courgettes à la plancha et dip au Saint-Morêt
Pour changer des traditionnels bâtonnets de crudités à l'apéritif, proposez à vos invités cette recette légère et ensoleillée idéale pour l'été ! Les mini courgettes sont grillées à la plancha et servies avec un dip au fromage frais, oignon, câpres, radis croquants, ciboulette fraîche et oeuf dur.
Infos pratiques
  • 4
  • 15 minutes
  • 20 minutes
  • Très facile
  • Bon marché

Les ingrédients de la recette

Pour les courgettes à la plancha :

  • 12 petites courgettes de couleur 
  • 1 c. à soupe d’huile d’olive 
  • quelques fleurs, du basilic 
  • fleur de sel et poivre du moulin

 Pour le dip au St Môret :

  • 150g de St Môret
  • 4 radis roses 
  • 1 c. à soupe de ciboulette ciselée 
  • 1 c. à soupe de câpres hachés 
  • 1 c. à soupe d’oignon hâché
  • 1 oeuf

La préparation de la recette

  1. Nettoyez les courgettes et passez-les dans l’huile d’olive, grillez-les à la plancha (thermostat 3) pendant 10-15 min sur toutes les faces. Assaisonnez de fleur de sel et de poivre du moulin. 
  2. Préparez le dip. Faites cuire l’oeuf dur pendant 10 min, laissez-le refroidir et hachez-le au couteau. Mélangez-le Saint-Morêt.
  3. Ajoutez les radis taillés en petits dés, la ciboulette, les câpres et l’oignon, puis rectifiez l’assaisonnement. Déposez la sauce à tremper dans un bol et servez avec les courgettes. 
Conseils

Si vous ne possédez pas de plancha, vous pouvez faire cuire les courgettes dans une poêle à feu doux pendant 12 min.

Imprimer la recette

NEWSLETTER

Tous les jours, des idées de recettes pour les repas du quotidien comme les grandes occasions !