Vous avez pris conscience de l'omniprésence du téléphone dans votre vie et avez envie de faire une Digital Detox ?
Une vie digitalisée
Le digital prend à notre insu une place de plus en plus importante dans nos vies. Nos téléphones ne sont jamais bien loin de nous et on les apparente même à une troisième main... En effet, on y consulte nos mails, on prend des photos, on envoie des messages à nos amis, on fait le plein d'inspirations sur les réseaux sociaux, on consulte l'heure, on programme son réveil,... Bref on se sert du téléphone pour la plus grande partie des activités qui rythment nos journées. Seulement à trop être connecté, on a tendance à oublier l'essentiel.
Chaque instant du quotidien (du plus simple au plus exceptionnel ) a tendance à être gâché par notre envie de le prendre en photo et de le partager auprès des autres sur les réseaux sociaux. Et si le DIY était l'échappatoire idéale à cette sur-connexion ?
Faire une Digital Detox à l'aide du DIY
La création nécessite une concentration importante et l'usage de ses dix doigts. Broderie, couture ou tricot peuvent en effet très difficilement se pratiquer avec un téléphone à la main... L'occasion rêvée pour oublier ses problèmes, prendre un moment pour soi et ainsi se DECONNECTER. Si vous êtes accro à votre téléphone, une des solutions pour vous détacher facilement de celui ci pourrait donc bien être le DIY. Profiter à 100% d’une activité sans ressentir le besoin d’utiliser son téléphone procure une réelle sensation de sérénité et fait du bien au moral. La pratique d’activités manuelles permet de prendre conscience des plaisirs simples de la vie et peut donc déclencher un besoin de revenir aux choses simples ainsi qu'une remise en question sur une vie trop digitalisée.
On remplace son téléphone par un kit de tricot et on en profite pour se refaire une garde robe pour l'hiver.