Tartines gratinées au four, ou préparées en 5 minutes top chrono avec un peu de fromage frais et des crudités bien choisies, découvrez nos recettes de tartines gourmandes et saines pour une alimentation saine au quotidien !
Manger sainement n’est pas toujours évident. Si les blogs culinaires et autres comptes instagram nous donnent des envies de buddah bowls et de granola pour bien commencer la journée, dans la vraie vie les choses ne sont pas toujours si faciles. Manger healthy se révèle en effet plus compliqué quand on se réveille en retard, qu’il faut amener les enfants à l’école, s’occuper du ménage (naturel bien sûr, on aime entretenir sa maison de la même manière qu’on aimerait manger : naturellement et sainement). Bref, la liste de choses à faire ne diminue jamais, et même avec toute la bonne volonté du monde, nos envies de healthyfood peuvent rapidement être troquées contre un plat surgelé.
Envie de bien manger même avec un emploi du temps chargé ? Tout est une question d’organisation ! Le congélateur est votre ami, n’hésitez pas à préparer de plus grandes quantités de plats pour les congeler ensuite, vous vous remercierez un soir de disette alimentaire !
Sinon la solution qui marche à tous les coups, c’est les tartines ! Simple et efficaces, les tartines sucrées ou salées sont notre nouvel allié en cas de panne d’inspiration. Le secret d’une bonne recette de tartine réside dans le choix du pain. Privilégiez un pain de campagne ou de seigle (bien compact et plus nourrissant, sans parler de la qualité supérieure de la farine).
On les accompagne d’une salade express ou d’un bol de soupe préparée à l’avance en hiver pour un repas bien complet ! Découvrez nos recettes de tartines pour une alimentation équilibrée sans prise de tête !