Pâte à crêpes sans lactose

Par Cuisine et Vins de France
Recette crêpes sans lactose
Vous êtes allergiques aux produits laitiers ? Pour la Chandeleur, régalez-vous avec cette recette de pâte à crêpes sans lactose ! Préparées sans beurre ni lait, les crêpes n'en demeurent pas moins moelleuses à souhait.
Infos pratiques
  • 4
  • 10 minutes
  • Facile

Les ingrédients de la recette

  • 250 ml de lait d'avoine
  • 150 g de farine d’épeautre
  • 1 cuillère à soupe d'huile végétale
  • 2 œufs
  • 1 pincée de sel

La préparation de la recette

  1. Versez 150 g de farine d’épeautre dans un récipient creux. Creusez un puits et cassez dedans deux oeufs.
  2. Mélangez le tout en ajoutant progressivement le lait d'avoine.
  3. Lorsque la pâte est lisse, ajouter l’huile et une pincée de sel.
  4. Laissez reposer une heure avant de cuire les crêpes.
Conseils

Vous pouvez utiliser de l'huile de pépins de raisin ou tout simplement de tournesol.

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