Shampoing maison : 8 recettes naturelles pour prendre soin de ses cheveux

La slow cosmétique, on ne peut plus s'en passer. Cet art prône un mode de consommation plus réfléchi grâce à des produits de beautés naturels home-made, dans le but de dire adieu aux produits industriels qui sont souvent remplis de composants néfastes. En adoptant une consommation plus écologique, on se concentre sur le nécessaire : des produits qui nous font du bien. Dans notre salle de bain, on utilise l'huile de coco en DIY beauté aussi bien pour nos cheveux que pour la peau et on ne s'en passe pas ! Alors pourquoi ne pas offrir à notre corps tous les soins naturels nécessaires, en commençant par des cheveux en bonne santé grâce à des recettes de shampoings maison ?  

Shampoings industriels : que contiennent-ils ?

Irritants, polluants, dangereux pour la santé… Les shampoings industriels seraient à l’origine de nombreux maux. La faute à leur composition chimique ! Parmi la liste des ingrédients, on trouve par exemple des sulfates, des tensioactifs appréciés par les industriels pour leur propriété moussante et leur faible coût. Les sulfates, également présents dans des produits ménagers comme le liquide vaisselle, sont agressifs pour le cuir chevelu et peuvent, à terme, fragiliser les cheveux. Autres composants problématiques : les parabens. Fréquemment utilisés dans les produits cosmétiques, ces conservateurs  sont suspectés d’être des perturbateurs endocriniens et pourraient être la cause de certains cancers. La plupart des shampoings industriels possèdent également des silicones qui étouffent le cuir chevelu et favorisent la production de sébum. Leur action lissante n’est que superficielle : les silicones enveloppent les cheveux d’une gaine protectrice, ce qui leur donne un aspect soyeux, mais ne les répare pas. Très polluant, on estime qu’il faut entre 400 et 500 ans pour que le silicone présent dans la nature finisse par disparaître. Sulfates, parabens, silicones… Une recette explosive pour nos cheveux qui donne envie de passer aux shampoings fait-maison !

Shampoings et soins maison : leurs bienfaits sur nos cheveux

Les shampooings et soins capillaires faits maison sont devenus une option prisée pour ceux qui cherchent à prendre soin de leurs cheveux de manière naturelle et sans produits chimiques agressifs. Les recettes de shampooings maison, qui intègrent souvent des ingrédients comme l'huile d'amande douce et les huiles essentielles, offrent une personnalisation et une meilleure qualité de produit, par rapport à ceux trouvables dans les supermarchés. L'huile d'amande douce, riche en acides gras essentiels et en vitamines, apporte une hydratation profonde aux cheveux tout en les nourrissant et en les protégeant des dommages. Lorsqu'elle est associée à des huiles essentielles comme la lavande ou le romarin, elle peut également apaiser les irritations du cuir chevelu et stimuler la croissance des cheveux.

Comment réaliser des recettes de shampoings maison ? 

Pour prendre soin de ses cheveux, il faut les connaitre. Qu'ils soient gras, épais, fins ou encore secs, il existe des types de shampoings pour chaque texture. Faire son shampoing soi-même présente de nombreux avantages, à la fois pour notre santé et pour l’environnement. En maîtrisant la composition, on s’assure de n’utiliser que des produits naturels qui font du bien à notre crinière. Nul besoin de se ruiner, la plupart des produits utilisés dans les recettes de shampoings DIY  se trouvent déjà dans nos placards. Miel, œufs, yaourt…  À chaque ingrédient ses vertus, qui peuvent être combinées pour créer une lotion sur-mesure. En panne d’inspiration ? Nous avons sélectionné 8 recettes pour fabriquer un shampoing maison adapté à sa nature de cheveux.

Des recettes de shampoings maison zéro déchet

Si vous connaissez et appréciez les shampoings solides, c’est probablement pour leur composition souvent très clean, sans artifices et surtout pour leur format écologique. Souvent vendus dans un emballage en carton recyclé, voire dans une boîte métallique réutilisable pour les garder bien au sec, les shampoings solides brillent par leur efficacité et leur longue durée de vie. Pour compléter votre routine Zéro Déchet et vous inscrire un peu plus dans un mode de consommation plus éthique, vous pouvez penser à emporter vos cosmétiques solides en réalisant une pochette de transport pour savon et shampoing solide vous-même.  

Retrouvez par ici 8 recettes naturelles pour prendre soin de vos cheveux.

Recette de shampoing sec

 Recette de Shaker Marker  

Ingrédients :

• 1 cuillère à soupe de cacao dégraissé (pour les brunes)
• 1 cuillère à soupe de poudre d’Arrow-Root (à défaut, remplacer par de la maïzena)
• 1 cuillère à soupe d’Argile blanche

Préparation : 

1. Ajouter une cuillère à soupe de d’Arrow-Root, une cuillère à soupe d’argile blanche et une cuillère à soupe de cacao dans un petit récipient. 
2. Mélanger la préparation. 

Application : 

1. Appliquer à l'aide d'un pinceau sur les rais de la tête ou les zones les plus grasses. 
2. Masser pour que le shampoing sec soit bien répartis. 
3. Laisser poser le shampoing sec entre 5 et 10 minutes (en attachant vos cheveux par exemple). 
4. Brosser ses cheveux au-dessus d'une baignoire ou d'un évier pour ne pas que la poudre ne tombe partout. 

Recette de shampoing solide 

Recette de La Clamartoise

Ingrédients : 

• Sodium coco sulfate 80 % = 40gr (permet de formuler des shampoings moussants)
• Beurre de karité 10 % = 5gr 
• Infusion de camomille 10 % = 5gr 
• 20 gouttes de protéine de soie (hydratante et va aider à gainer et lisser le cheveu)
• 20 gouttes de provitamine B5 (fortifie et gaine le cheveu, apaise la peau)
• 2 g de conditioner emuslifer (conditionneur capillaire) 
• 5 g de poudre d'ortie piquante (fortifie le cheveu, régule le sébum et lutte contre la chute des cheveux) 
• 1 goutte d'acide lactique (apporte de la brillance aux cheveux)

Facultatif :

• 2 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse (tonifie le cuir chevelu, lutte contre la peau grasse) 
• 2 gouttes d'huile essentielle de Nard Jatamansi (stimule la pousse des cheveux) 
• 1 goutte d'huile essentielle de camomille allemande (lutte contre les irritations de la peau)
• 1 moule 
• 1 mini-fouet
• 2 contenants, 1 pour le mélange des ingrédients et 1 pour le bain-marie de la phase huileuse 

Préparation : 

1. Phase aqueuse : faire infuser les fleurs de camomille pendant 10 min et prélever 5 g dans lesquels il faut faire fondre 40 g de sodium coco sulfate au bain-marie.
2. Phase huileuse : faire fondre au bain-marie 5 g de beurre de karité + 2 g de conditioner emuslifer. 
3. Mélanger ensemble les 2 phases, puis rajouter le reste des ingrédients. 
4. Mélanger bien pour obtenir une pâte homogène.
5. Mélanger bien pour obtenir une pâte homogène.
6. Disposer la pâte dans un moule et laisser sécher quelques jours avant utilisation.

Recette de shampoing pour les cheveux secs

Recette de Babillages    
Cette recette utilise l'huile de jojoba, une huile reconnue pour ses propriétés hydratantes et réparatrices. Parfait pour les cheveux secs, ce shampoing maison ne vous prendra que quelques minutes à réaliser.

Ingrédients :

• 25 cl d’eau distillée
• 25 cl de savon de Castille (réputé pour ses propriétés hydratantes)
• 25 cl d’Aloe Vera
• 25 cl d’huile de jojoba
• Une cuillère à café de glycérine

Réalisation :

1. Mélanger tous les ingrédients.
2. Appliquer sur les cheveux comme un shampoing traditionnel.

Recette de shampoing pour les cheveux gras

Recette de Joli'Essence
On vous propose une recette à base d'huiles essentielles de citron et de bergamote, réputées pour leur vertu purifiante. Ce shampoing peut être conservé jusqu'à six mois s'il est stocké dans un endroit sec, à l'abri de la lumière et de la chaleur.

 Ingrédients :

1. Verser chaque ingrédient dans un bol, un par un.
2. Mélanger délicatement.
3. Transférer la préparation dans un flacon.

Recette de shampoing au pH équilibré

Recette de blog Hello Glow
Les shampoings achetés dans le commerce possèdent un pH élevé, aux alentours de 10, alors que l'acidité de notre cuir chevelu se situe plutôt autour de 5. Trop agressifs, ils détruisent le film hydrolipidique qui sert à protéger nos cheveux des agressions extérieures. Stephanie Gerber, du blog Hello Glow, a imaginé un shampoing au pH équilibré, adapté à l'acidité naturelle de notre peau.

Ingrédients :

• 2 cuillères à soupe de miel cru
• 1 cuillère à café d'huile d'amande douce
• 1 boîte de lait de coco
• 10 gouttes d'huile essentielle d'ylang ylang , de romarin ou de lavande

Réalisation :

1. Fouetter ensemble tous les ingrédients dans un bol.
2. Conserver le mélange à température ambiante ou au réfrigérateur.
3. Bien agiter avant utilisation.
   
   

Recette de shampoing fortifiant

Ingrédients :

• 1 tasse d'eau filtrée
• 1/4 tasse de savon de Castille liquide (sans parfum pour éviter les irritations)
• 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme
• 1 cuillère à soupe d'huile de coco vierge
• 10 gouttes d'huile essentielle de romarin (optionnel, pour renforcer les cheveux)

Réalisation :

• Dans une bouteille vide, mélangez l'eau filtrée, le savon de Castille liquide et le vinaigre de cidre de pomme. Assurez-vous que la bouteille est propre et stérilisée avant de commencer.
• Ajoutez l'huile de coco vierge dans la bouteille. L'huile de coco est un excellent conditionneur naturel pour les cheveux et aidera à les hydrater et à les renforcer.
• Si vous le souhaitez, ajoutez les gouttes d'huile essentielle de romarin pour bénéficier de ses propriétés fortifiantes pour les cheveux. Assurez-vous que l'huile essentielle est de qualité et appropriée pour une utilisation capillaire.
• Refermez la bouteille et agitez doucement pour mélanger tous les ingrédients. Votre shampooing fortifiant maison est prêt à être utilisé !

Utilisation :

• Mouillez vos cheveux.
• Appliquez une petite quantité de shampooing sur votre cuir chevelu et vos cheveux.
• Massez doucement le cuir chevelu pendant quelques minutes pour stimuler la circulation sanguine et favoriser la croissance des cheveux.
• Rincez abondamment à l'eau tiède.
• Répétez si nécessaire.
• Conservez le reste du shampooing dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil.

Recette de shampoing antipelliculaire

Recette de Aroma Zone
On utilise le pouvoir du thym pour assainir le cuir chevelu et lutter contre les pellicules. Un peu long à réaliser, ce shampoing peut se conserver jusqu'à trois mois.

Ingrédients :

Pour la phase A :

• 24 ml de tensioactif base consistance

Pour la phase B :

• 3 gouttes d'huile essentielle de lavande vraie BIO
• 6 gouttes d'huile essentielle de romarin à cinéole BIO
• 5 gouttes d'huile essentielle de thym à géraniol BIO

Pour la phase C :

• 111 ml de base neutre de shampoing neutre BIO

Pour la phase D :

• 7,5 ml d'actif cosmétique acide salicylique végétal
• 1,3 ml d'actif cosmétique protéines de soie (liquide)

Réalisation :

1. Transférer la phase A dans un bol. Faire légèrement chauffer si nécessaire afin d'obtenir une préparation translucide homogène.
2. Pré-solubilisez la phase B dans la phase A en mélangeant énergiquement entre chaque ajout.
3. Incorporer la phase C au mélange A+B.
4. Enfin, ajouter la phase D en mélangeant bien entre chaque ajout.
5. Transférer la préparation dans un flacon à l'aide d'un petit entonnoir si nécessaire.  

Recette de shampoing sec

Recette de Gala's Blog
Pas le temps de vous laver les cheveux ? Le shampoing sec est là pour vous sauver ! Simple à fabriquer, cette recette trouvée sur Gala's Blog utilise du cacao pour teinter la préparation, mais les blondes pourront très bien s'en passer.

Ingrédients :

• 1 ou 2 cuillères à soupe d’argile verte
• 1 ou 2 cuillères à soupe de fécule de maïs
• 3 ou 4 cuillères à soupe de cacao pour les brunes (à ajuster en fonction de votre couleur de cheveux)
• 10 gouttes d’huile essentielle de tea tree (optionnel)

Réalisation :

1. Mélanger l'argile verte, la fécule de maïs et l'huile essentielle dans un bol.
2. Ajouter le cacao jusqu'à l'obtention de la bonne couleur.
3. Utiliser avec un pinceau ou en saupoudrant sur le crâne.
4. Faire poser au moins 20 minutes, puis bien brosser.