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- 15 min
- 20 min
- Facile
Les ingrédients de la recette
500g de courge • 200g de pois cassés • 2 carottes • 1 tige de céleri branche • 1 oignon • 1 feuille de laurier • 1 cube de bouillon de légumes • 4 tranches de jambon cru • 10cl de crème fraîche (ou crème végétale) • ½ cc de noix de muscade en poudre • sel, poivre.
La préparation de la recette
1. Faire tremper les pois cassés pendant au-moins 2 heures dans un bol rempli d'eau.
2. Egoutter et rincer les pois cassés.
3. Verser dans une casserole avec un tronçon d'algue kombu.
4. Ajouter la courge épluchée et coupée en gros morceaux, les carottes en rondelles, l'oignon émincé, le céleri branche en tronçons, le laurier et
le bouillon de légumes, recouvrir d'eau et cuire pendant environ 30mn.
5. Assaisonner avec sel, poivre et muscade.
6. Mixer puis ajouter la crème fraîche. Couper le jambon cru en lanières et faire dorer dans une poêle à sec.
7. Servir avec le velouté de pois cassés.
Cette recette est proposée par Biocoop, le 1er réseau de magasins bio en France.